لا تؤثر السمنة على شكل الجسم فقط وإنَما تؤثر أيضاً بشكل سلبي على أعضاء الجسم المختلفة حيث إنَها عامل خطر للإصابة بمجموعة من الحالات الصحية والأمراض المزمنة ومن أضرار السمنة :
– ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار ومستوى الدهون في الدم
– زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين
– زيادة فرص الإصابة بمرض السكري
– زيادة خطر الإصابة بالالتهاب الكبدي نتيجة لتراكم الدهون على الكبد
– الشعور بألم في الجسم وزيادة فرص الإصابة بالتهاب المفاصل
– الشعور بألم في العظام والعمود الفقري
– وجود اضطرابات في إفراز الهرمونات في الجسم
– تعتبر السمنة أحد العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان خاصةً سرطان القولون والبروستاتا والثدي
– الإصابة بارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
– الشعور بضيق التنفس وأحياناً يصل الأمر لتوقف التنفس المؤقت أثناء النوم
ويمكن محاربة السمنة من خلال النظام الغذائي الصحي والنشاط البدني وممارسة الرياضة لصحة أفضل بدون أمراض.