كم جراما من البروتين يحتاجها الانسان يوميا ؟ من الضروري الحصول على كمية كافية من البروتين يوميا  لتغطية احتياجات الجسم حيث تكمن اهمية البروتين في انه يمد الجسم بالاحماض الامينية